Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 stycznia 2021
|
91,6 kg
Do tej pory straciłeś: 9,4 kg.
Wciąż do stracenia: 7,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2036 kcal
|
Tłusz: 41,53g | Białk: 74,15g | Węglo: 209,94g.
Śniadanie: Proste Historie Zupa Krem z Białych Warzyw, Biedronka Fasolka po Bretońsku, Kawa z Mlekiem. Lunch: Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Rolada, Mieszane Warzywa (Mrożone). Przekąski/Inne: Zwykłe Piwo. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
|
|