Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 stycznia 2021
|
82,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 22,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1570 kcal
|
Tłusz: 44,52g | Białk: 72,44g | Węglo: 212,84g.
Śniadanie: Chleb Pszenno-Żytni, Jajecznica. Lunch: Provitus Marchewka Zasmażana, Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Kuchnia Lidla Kasza Orkiszowa , Dorsz na Parze. Obiad: Belvita Ciastka Zbożowe z Musli Wzbogacone w Wapń Magnez i Żelazo . Przekąski/Inne: Mlekovita Mleko 2,0%, Nestlé Płatki Cheerios, Nesquik Płatki Nesquik, Danone Activia Jogurt Naturalny i Brzoskwinie, Tortilla, Dobra Kaloria Kokos & Orzech. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
|
|