Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 października 2013
|
65 kg
Do tej pory straciłeś: 10 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 28 października 2013:
|
1048 kcal
|
Tłusz: 51,82g | Białk: 53,98g | Węglo: 91,16g.
Śniadanie: Salami, Herbata Ziołowa (Inna niż Rumianek, Parzona), Biała Miękka Bułka. Lunch: Anatol Kawa Zbożowa (Klasyczna), Piątnica Serek Wiejski Light 3%, Lody Czekoladowe. Obiad: Da Grasso Tortilla z Kawałkami Kurczaka, Krewetki Smażone lub Panierowane w Mące, Frytki Smażone w Głębokim Tłuszczu (z Mrożonych). więcej...
|
|
2034 kcal
|
Ćwiczenie:
Pływanie (Wolne) - 2 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi aangeliiquee
|