Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 stycznia 2021
|
60 kg
Do tej pory straciłeś: 12,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1776 kcal
|
Tłusz: 160,27g | Białk: 68,35g | Węglo: 13,19g.
Śniadanie: Rukola, Masło, Bułeczki keto, Cebule, Jajko, King Oscar Filety z Makreli w Oleju. Lunch: Orzechy Makadamia, Masło, Kawa, Olimp Olej MCT, Piątnica Śmietanka 36%. Obiad: Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi RóżaMaKolce
|