Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 stycznia 2021
|
111,1 kg
Do tej pory straciłeś: 19,1 kg.
Wciąż do stracenia: 21,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1399 kcal
|
Tłusz: 59,73g | Białk: 87,46g | Węglo: 128,96g.
Śniadanie: Intenson Nasiona Chia, Mroźna Kraina Mango Mrożone , Jagody (Niesłodzone, Mrożone), Mroźna Kraina Maliny Mrożone, FruVita Jogurt Pure Banan Gruszka Mango, Biedronka Płatki Owsiane Błyskawiczne. Lunch: Tortex Keczup Łagodny, Ogórek Kwaszony, Kraina Wędlin Schab Wędzony na Wiśniowo, Marinero Śledzie Wiejskie, Kotlet Schabowy w Panierce, Domowe Zupa Krupnik. Obiad: Domowe Zupa Krupnik. Przekąski/Inne: Lindt Szwajcarska Czekolada Mleczna, Dr. Oetker Galaretka o Smaku Bananowym, FruVita Skyr Naturalny. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|