Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 stycznia 2021
|
71,3 kg
Do tej pory straciłeś: 13,7 kg.
Wciąż do stracenia: 11,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1631 kcal
|
Tłusz: 56,21g | Białk: 109,71g | Węglo: 167,08g.
Śniadanie: Sonko Pieczywo Lekkie Błonnikowe, Szczypiorek, Kawa (Parzona z Fusów), Piątnica Jogurt Naturalny, Biedronka Twaróg Klinek Chudy, Rzodkiewka. Lunch: Auchan Mozzarella, Primo Gusto Makaron Spaghetti Whole Wheat, Cebule, Dawtona Pomidory Krojone, Kraina Mięsa Mięso Mielone z Kurczaka. Obiad: Winiary Ketchup Pikantny, Indykpol Parówki Jedynki . Przekąski/Inne: Go On Protein Cookie Cery Berry, Carrefour Żelki. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|