Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 stycznia 2021
|
91,7 kg
Do tej pory straciłeś: 12,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1136 kcal
|
Tłusz: 36,74g | Białk: 121,26g | Węglo: 74,89g.
Śniadanie: Makaron Penne Pełnoziarnisty, Mięso Mielone Wołowe, Passata di Pomidoro, Mozzarella Light, Szpinak Baby, Czerwona Fasola (z Puszki), Cebule, Czosnek. Lunch: Pilos Twaróg Chudy. Obiad: Pilos Serek Wiejski Lekki. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|