Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 stycznia 2021
|
69,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
819 kcal
|
Tłusz: 33,42g | Białk: 74,98g | Węglo: 54,80g.
Śniadanie: Milford Сахарозаменитель, Кофе, Савушкин Продукт Творог 1%, Сыр Российский, Сливочные или Сахарные Печенья, ISKA Лесные Ягоды Протертые с Сахаром, Кофе, Milford Сахарозаменитель. więcej...
|
|
1783 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 10 minut, Czytanie - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|