Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 stycznia 2021
|
83,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 17,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1588 kcal
|
Tłusz: 42,58g | Białk: 141,98g | Węglo: 170,10g.
Śniadanie: Ryż Brązowy (Długoziarnisty, Gotowany), Czosnek, Marchewki, Natka Pietruszki, Światowid Ser Cheddar, Czerwone Pomidory (z Puszki), Zielony Groszek (Mrożony), Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym, Czerwona Papryka. Lunch: Orzechy Brazylijskie, Czerwona Papryka, Chleb Wieloziarnisty, Galaretka Drobiowa. Obiad: Biedronka Tatar Wołowy , Lidl Pieczywo Chrupkie Żytnie. Przekąski/Inne: Ogórek Kwaszony, Sonko Wafel Ryżowy, Banan. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Renata Wisniewska
|