Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 stycznia 2021
|
91 kg
Do tej pory straciłeś: 10 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2946 kcal
|
Tłusz: 68,32g | Białk: 107,89g | Węglo: 247,42g.
Śniadanie: Twix Twix Mini Cukierek, Coca-Cola Puszka, Szynka Drobiowa, Madero Chrzan Tarty z Żurawiną, Chleb, Kawa z Mlekiem. Lunch: Rosół z Kury/Kurczaka z Kluskami i z Całymi Kawałkami. Obiad: Pieczeń Wieprzowa z Łopatki, Ogórek Kiszony , Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Przekąski/Inne: Tyskie Gronie , Faworki. więcej...
|
Zyskuje 6,3 kg na tydzień
|
|
|