Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 stycznia 2021
|
69,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 11,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2106 kcal
|
Tłusz: 107,35g | Białk: 62,81g | Węglo: 180,57g.
Śniadanie: Ketchup, Majonez, Czerwona Papryka, Ogórek (Obrany), Morliny Kiełbasa Krakowska Sucha, Światowid Ser Edamski w Plastrach, Pomidory, Zielone Nadziewane Oliwki, Biedronka Tortilla Wraps, Cukier, Inka Kawa Zbożowa. Lunch: Cukier, Mleko (Mleko), Kawa Rozpuszczalna (z Proszku). Obiad: Pleśniak, Bakoma Kefir, Ziemniaki Smażone. Przekąski/Inne: House of Asia Sos Sriracha, Pestki Dyni, Awokado, Zielone Nadziewane Oliwki, Galbani Mozzarella, Oliwa z Oliwek, Suszone Pomidory, Wino Merlot. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
|
|