Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lutego 2021
|
61,1 kg
Do tej pory straciłeś: 8,9 kg.
Wciąż do stracenia: 6,1 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
925 kcal
|
Tłusz: 38,70g | Białk: 92,32g | Węglo: 53,39g.
Śniadanie: Herbapol Herbata Malinowa, King Oscar Szproty w Sosie Pomidorowym, Kawa Espresso. Lunch: Ogródek Dziadunia Różana Mgiełka - Konfitura z Płatków Róży, Pomidory, Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu. Obiad: Frosta Ryba z Pieca z Warzywami. więcej...
|
|
2130 kcal
|
Ćwiczenie:
Sprzątanie - 3 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 5 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|