Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lutego 2021
|
85,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2544 kcal
|
Tłusz: 71,53g | Białk: 177,59g | Węglo: 295,20g.
Śniadanie: Jajecznica, Nasze Smaki Kiełbasa Śląska . Lunch: Oshee Vitamin Musli Bar Śliwka/Żurawina, Lidl Ogórek Kiszony, Łowicz Sos Boloński, Duszona Pierś z Kurczaka (Spożyta bez Skórki), Cenos Kasza Pęczak. Obiad: Mandarynki , Chupa Chups Lizak, Biedronka Sernik, Cebule, Awokado, Lidl Chleb Żytni na Maślance . Przekąski/Inne: Miód, Biedronka Pierś z Kurczaka Wędzona, FruVita Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny , Dżem Pomarańczowy, Jabłko, Miód, Delikate Twaróg Chudy, Banan. więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|