Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lutego 2021
|
69,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 7,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1537 kcal
|
Tłusz: 36,40g | Białk: 91,40g | Węglo: 205,83g.
Śniadanie: Pomidory, McDonald's Kawa Duża z Mlekiem, Auchan Chleb Pszenny , Jajko. Lunch: McDonald's Kawa Duża z Mlekiem, Ciabatta, Mięso z Piersi Kurczak, Czerwona Papryka, Ogórek (Obrany), Delikate Serek Wiejski. Obiad: Mięso z Piersi Kurczaka, Lidl Soba Noodles, Mroźna Kraina Trio Warzywne. Przekąski/Inne: Flora Margaryna, Ogórek Kwaszony, Szynka, Wawrzyniec Pasta Warzywna z Grillowanym Bakłażanem, Lidl Ciabatta z Oliwkami . więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
|
|