Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 lutego 2021
|
53 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1505 kcal
|
Tłusz: 41,85g | Białk: 45,88g | Węglo: 241,28g.
Śniadanie: Солодкий Світ Лукум "Султан Кавовий", Чай с Лимоном и Сахаром, Клементины, Растительное Масло, Соль, Жареное Яйцо, Картофель (с Кожурой), Льняное Масло, Верес Горошек Зеленый, Верес Огурцы Острые Маринованные , Морковь на Пару, Свекла Вареная, Roshen Печенье Karolina с Грушей и Карамелью, Чай с Лимоном и Сахаром. Lunch: Чай с Лимоном и Сахаром, Nestle Nuts, Котлета Домашняя, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Шурпа. Obiad: Солодкий Світ Лукум "Султан Кавовий", Льняное Масло, Rio Mare Тунец в Собственном Соку, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шпинат. Przekąski/Inne: Сладкий Мир Лукум Мини, Мандарин, Чай с Лимоном и Сахаром, Кешью. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|