Dziennik Emk4., 02 lut 21

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 lutego 2021
55,2 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg.    Wciąż do stracenia: 5,2 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 02 lutego 2021:
515 kcal Tłusz: 11,46g | Białk: 28,07g | Węglo: 75,70g.   Śniadanie: Tortex Ketchup Łagodny, Jajko na Miękko, Pomidory, Lidl Kajzerka Wieloziarnista. Obiad: Biedronka Twaróg Chudy Delikate, Marysia Makaron, Pomarańcze. Przekąski/Inne: Nescafe Azera Americano, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%. więcej...
516 kcal Ćwiczenie: Samsung Health - 24 godziny. więcej...
Traci 2,1 kg na tydzień

12 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Emk4.


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.