Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 lutego 2021
|
91,3 kg
Do tej pory straciłeś: 9,7 kg.
Wciąż do stracenia: 7,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2220 kcal
|
Tłusz: 53,52g | Białk: 96,82g | Węglo: 150,21g.
Śniadanie: Pasztet Pieczony, Bułka z Ziarnami, Gulasz Drobiowy, Kawa z Mlekiem, Woda z Cytryną. Lunch: Perła Chmielowa. Obiad: Cebule, Biała Rzodkiew, Pomidory, Piątnica Serek Wiejski. Przekąski/Inne: Zwykłe Piwo. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
|
|