Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 lutego 2021
|
97,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 8,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1700 kcal
|
Tłusz: 60,52g | Białk: 85,23g | Węglo: 203,56g.
Śniadanie: Cukier, Alpro Soya No Sugars , Delikate Twaróg Klinek Półtłusty 4%, Chleb Orkiszowy, Tymbark Sok 100% Multiwitamina, Czerwona Papryka, Omlet lub Jajecznica na Szynce lub Bekonie, Duda Kurczak w Galarecie, Sertop Ser Topiony z Szynką, Oskroba Bułka Żytnia. Obiad: Sałatka Gyros, Zupa Kalafiorowa. Przekąski/Inne: Good Food Wafle Ryżowe z Kukurydzą o Smaku Papryki, Lidl Baton Musli Jabłko, Haribo Żelki, Hanka Michałki. więcej...
|
|
2581 kcal
|
Ćwiczenie:
Fitnes skakanka - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny i 5 minut, Spanie - 7 godziny i 55 minut. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sabciababcia
|