Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 lutego 2021
|
79,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 14,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1121 kcal
|
Tłusz: 45,62g | Białk: 29,89g | Węglo: 162,57g.
Śniadanie: Cytryna, Vital Fresh Szpinak Baby, Awokado, Banan, Mleko Migdałowe. Lunch: Gotowane Brokuły (ze Świeżych), Czerwone Cebule, Kasza Jaglana, Papryka o Wydłużonych Strąkach, Ogórek Kiszony . Obiad: Gałka Muszkatołowa, Imbir, Vital Fresh Szpinak Baby, Masło Migdałowe, Mleko Migdałowe. Przekąski/Inne: Magnetic Czekolada Mleczna z Całymi Orzechami Laskowymi. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|