Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 lutego 2021
|
90,6 kg
Do tej pory straciłeś: 10,4 kg.
Wciąż do stracenia: 6,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2899 kcal
|
Tłusz: 100,89g | Białk: 115,80g | Węglo: 128,94g.
Śniadanie: Krasnystaw Ser Twarogowy, Biedronka Bułka Grahamka, Łazanki, Kawa z Mlekiem. Lunch: Lidl Buraki Gotowane, Pieczeń Wieprzowa z Łopatki. Obiad: Biedronka Mix Sałat z Roszponką, Galbani Mozzarella, Pomidory, Czerwona Papryka, Cebule. Przekąski/Inne: Perła Perła Export. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
|
|