Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 lutego 2021
|
96,1 kg
Do tej pory straciłeś: 16,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2765 kcal
|
Tłusz: 121,53g | Białk: 139,24g | Węglo: 274,76g.
Śniadanie: Owocowa Rapsodia Dżem Truskawkowy, Łowicz Twaróg Półtłusty, Piątnica Śmietana 36%, Mlekpol Jogurt Grecki, Pilos Maślanka, Płatki Owsiane. Lunch: Grejpfrut Zielony, Cebule, Gotowane Marchewki, Piątnica Śmietana 18%, Mięso z Piersi Kurczak, Kasza Bulgur. Obiad: Słonina, Kraina Wędlin Boczek Pieczony, Carrefour Chleb Pełnoziarnisty Fitness. Przekąski/Inne: Premieur Czekolada Gorzka 60%, Kawa z Mlekiem. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
 Komentarze
Aaa, poszło się przejść do Ciebie 😃👍
04 lut 21 przez użytkownika: tatalka87
|
misio wyczuł powrót zimy 😁
04 lut 21 przez użytkownika: gating
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|