|
Мой затык на весе вчера вдруг куда то пропал. И слава богу 😁. Решила уйти в небольшой профит 🤩. Наконец то созрела 💪. Надо возвращать форму после болезней ))))
|
53,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2296 kcal
|
Tłusz: 137,46g | Białk: 77,89g | Węglo: 194,82g.
Śniadanie: Шоколадная Мануфактура в Гагаринской Новоселке Шоколад на Меду Горький, Киприно Масло Сливочное Алтайское, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком , Умалат Сыр Сулугуни, Увелка Гречневая Каша на Воде, Вареное Яйцо. Lunch: Яйцо Всмятку, La Tourangelle Кунжутное Масло Нерафинированное, Авокадо Авокадо, Макфа Макароны Отварные. Obiad: Помидор Тушеный, Брокколи на Пару, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане. Przekąski/Inne: Семушка Кешью Жареный, Семушка Фундук Жареный, Семушка Орех Пекан Очищенный, Семушка Миндаль Жареный, Модест Йогурт 3,2%, Томское Молоко Творог 5%, Печеное Яблоко, Банан. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
 Komentarze
04 lut 21 przez użytkownika: Digitalizator Progressive
|
Ну просто надеюсь не пропускать тренировки хотя бы 🙃.
04 lut 21 przez użytkownika: k1evyinik
|
Надо получается тренеру расчехлить хлыст :))
04 lut 21 przez użytkownika: Digitalizator Progressive
|
04 lut 21 przez użytkownika: k1evyinik
|
Привет, такое бывает у женщин. Сильно много причин скачков гормонов, как следствие задержки воды. Порой вес может задерживаться, это нормально. Надо смотреть в более длительном срезе на результат.
05 lut 21 przez użytkownika: black_26
|
black_26, привет , а вы сейчас про что ? 🤔😁 Я вес две недели не меняла:)) так что на прибавку не смотрите. Она мне наоборот нужна 😌🤗
05 lut 21 przez użytkownika: k1evyinik
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|