Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 lutego 2021
|
65 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1334 kcal
|
Tłusz: 55,92g | Białk: 62,55g | Węglo: 144,26g.
Śniadanie: Банан, Авистрон Икра Сазана, Хлебный Дом Булочка Дорожная, Кофе (из Молотых Зерен), Вода. Lunch: Восточный Гость Халва Подсолнечная Глазированная, Кофе, Скумбрия Отварная, Лимак Хлеб Подовый Испечённый на Камне. Obiad: Рыбный Бульон, Карусель Картофель Жареный из Отварного, Махеевъ Майонез Постный с Лимонным Соком, Хлебный Дом Булочка Дорожная. Przekąski/Inne: Вода, Рот Фронт Карамель Мечта, Восточный Гость Халва Подсолнечная Глазированная, Lipton Чай. więcej...
|
|
1821 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Pilates - 1 godzina, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 26 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 59 minut, Spanie - 6 godziny i 15 minut. więcej...
|
stała waga
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Наталия Пчелка
|