Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 lutego 2021
|
60,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1441 kcal
|
Tłusz: 51,74g | Białk: 74,68g | Węglo: 170,84g.
Śniadanie: Mandarynki , Banan. Lunch: Piątnica Śmietana 12%, Marchewki, Biedronka Pieczarki, Mięso z Piersi Kurczak, Pastani Makaron Rurki . Obiad: Pomidory, Pasztet Pieczony, Iberia Oliwki Zielone Drylowane, Lazur Ser Pleśniowy Błękitny, Światowid Ser Gouda, Szynka z Kurczaka, Chleb Biały. Przekąski/Inne: Go On Protein Vanilla Flavour. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|