|
Efekt 3 dniowego postu
|
85 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2141 kcal
|
Tłusz: 82,80g | Białk: 114,71g | Węglo: 30,19g.
Śniadanie: Valley Spire Ser Cheddar, Kraina Mięsa Chude Mięso Mielone z Szynki, Grzybki Chleb Proteinowy, Kaufland Pomidor, Sałata, Ketchup, Kamis Musztarda Sarepska, Roleski Majonez. Lunch: Vitanella Masło Orzechowe Kremowe 96%, Grzybki Chleb Proteinowy, Krukam Masło Orzechowe, Grzybki Chleb Proteinowy. Obiad: Wódka. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|