Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 lutego 2021
|
71,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 6,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1609 kcal
|
Tłusz: 68,35g | Białk: 81,14g | Węglo: 167,66g.
Śniadanie: Rzodkiewka, Szynka z Indyka, Biedronka Ser Gouda, Lidl Kajzerka Wieloziarnista . Lunch: Pomarańcze. Obiad: Kujawski Olej (10g), Młode Dymki, Pomidory, Pudliszki Kukurydza Konserwowa, Pierś z Kurczaka, Biedronka Makaron Pełnoziarnisty Świdry. Przekąski/Inne: Lech Free Ananas i Guawa, Biedronka Banan, Go Vege Masło Orzechowe, Biedronka Tortilla Wraps, Orzechy Włoskie. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|