Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 lutego 2021
|
88,9 kg
Do tej pory straciłeś: 12,1 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3851 kcal
|
Tłusz: 90,78g | Białk: 124,47g | Węglo: 363,92g.
Śniadanie: Kurczak w Galarecie, Tutti Serek Stracciatella, Kawa z Mlekiem, Coca-Cola Coca-Cola. Lunch: Mieszane Sałaty, Śmietana, Cebule, Pomidory, Nasza Spiżarnia Papryka Zielona Peperoni Nadziewana Serkiem, Zupa Jarzynowa. Obiad: Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Sos Pomidorowy, Klopsiki Wołowe. Przekąski/Inne: Kebab, Zwykłe Piwo. więcej...
|
Traci 6,0 kg na tydzień
|
|
|