Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 lutego 2021
|
97 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1516 kcal
|
Tłusz: 59,05g | Białk: 57,72g | Węglo: 189,39g.
Śniadanie: Sm Gostyń Mleko Zagęszczone Niesłodzone, Kawa, Pomidory, Cebule, Delikate Twaróg Klinek Półtłusty 4%, Czerwona Papryka, Alpro Soya No Sugars, Tymbark Sok 100% Multiwitamina, Duda Kurczak w Galarecie, Biedronka Masło Ekstra, Chleb Orkiszowy. Lunch: Jabłko. Obiad: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Jajko Sadzone, Marchewki, Krasnystaw Kefir. Przekąski/Inne: Lays Chipsy Paprykowe, Sonko Wafle Ryżowe w Polewie Jogurtowej, Tasso Wafle z Kremem Kokosowym. więcej...
|
|
2361 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 15 godziny i 51 minut, Spanie - 8 godziny i 9 minut. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sabciababcia
|