Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 lutego 2021
|
70,6 kg
Do tej pory straciłeś: 14,4 kg.
Wciąż do stracenia: 10,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1524 kcal
|
Tłusz: 74,03g | Białk: 67,28g | Węglo: 130,77g.
Śniadanie: Krakus Parówki z Szynki, Winiary Ketchup Pikantny, Kawa (Parzona z Fusów), Sonko Pieczywo Lekkie Błonnikowe, Pomidory. Lunch: Owocowa Rapsodia Dżem Wiśniowy 100% Owoców, Bakallino Wiórki Kokosowe, Auchan Kasza Jaglana, Mąka Kokosowa, Sierpc Capri Serek Typu Włoskiego. Obiad: Winiary Ketchup Pikantny, Cebule, Światowid Ser Gouda, Kraina Wędlin Szynka Zawędzana, Pano Chleb Tostowy Pełnoziarnisty. Przekąski/Inne: Tesco Orzeszki Ziemne Prażone, Niesolone, Vifon Kurczak Złoty, Ciastka Korzenne. więcej...
|
Traci 8,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|