Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 lutego 2021
|
113,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 38,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2181 kcal
|
Tłusz: 60,05g | Białk: 66,35g | Węglo: 145,24g.
Śniadanie: Biedronka Mleko bez Laktozy, Szynka, Omlet lub Jajecznica, Mleko z 2% Tłuszczu, Pomidory, President Twaróg Delikatny ze Szczypiorkiem, Lidl Chleb Żytni na Maślance . Lunch: Mleko z 2% Tłuszczu, Lidl Bułka Pszenna, Ziemniaki, Toppo Buraczki, Cebule, Olej Roślinny, Bułka Tarta, Jajko, Kraina Mięsa Mięso Mielone z Indyka. Obiad: Bimber, Prosecco, Wino Chenin Blanc. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi carla.karolajna
|