Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 września 2018
|
79,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2896 kcal
|
Tłusz: 117,83g | Białk: 170,60g | Węglo: 277,29g.
Śniadanie: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Kanapka z Szynką, Serem, Sałatą i z Masłem/Maragryną, Pomidory, Kupiec Wafel Ryżowy, Omlet lub Jajecznica na Szynce lub Bekonie. Lunch: Kawa z Mlekiem, Pepsi Max bez Cukru , Surówka z Kiszonej Kapusty, Sonko Ryż Biały, Chińczyk Kurczak w Cieście. Przekąski/Inne: Winogrona, Wedel Czekolada Mleczna Truskawkowa, Wafle, Kamis FIX Kurczak z Ryżem i Ananasem , Kresto Mieszanka Studencka. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|