Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 lutego 2021
|
93,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 13,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1538 kcal
|
Tłusz: 111,12g | Białk: 69,44g | Węglo: 60,97g.
Śniadanie: Bystry Parówki Delikatesowe Extra. Obiad: Aviko Zig Zag Frytki Karbowane do Piekarnika , Kotlet Schabowy w Panierce. więcej...
|
Zyskuje 1,5 kg na tydzień
|
 Komentarze
Ładnie wody zatrzymałem.
Nic dziwnego, wszystko mnie boli dzisiaj, za ostre tempo wczoraj mieliśmy z kumplem, ale on też padł, choć jest młodszy i regularnie biega. 💪
07 lut 21 przez użytkownika: djtarpan
|
07 lut 21 przez użytkownika: Jagnieszka
|
Zajebista historia DJ. Ja mam dokładnie taką samą sytuację w ten weekend 😂👍😉
07 lut 21 przez użytkownika: gating
|
07 lut 21 przez użytkownika: djtarpan
|
Jagnieszka, oczywiście że będzie dobrze 😀
Wagę wpisuję z kronikarskiego obowiązku, ale zupełnie się nią nie przejmuję, ponieważ z moich szacunków wynika, że podczas takiego wypadu do lasu spalam od 2500 do 3000 kcal, dlatego chwilowo nie liczę kalorii, tylko nastawiam się na maksymalną regenerację, a z doświadczenia wiem że jak człowiek sobie da w kość, to waga lubi skakać nawet przy deficycie.
Przede mną jeszcze co najmniej dwa lub trzy takie wypady i to w te mrozy, więc będzie ostro💪
07 lut 21 przez użytkownika: djtarpan
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|