|
А не маловато ли 2300 ? 🤔🤔🤔🙆
Объёмы 82-62-91 бедро 50.
|
53,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2269 kcal
|
Tłusz: 100,32g | Białk: 125,56g | Węglo: 217,29g.
Śniadanie: Bite Овсяные Крекеры с Морской Солью, Натбаттер Арахисовая Паста, Магнит Каша Рисовая на Воде, Киприно Масло Сливочное Алтайское, Яйцо Всмятку. Lunch: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Семушка Миндаль Жареный, Гречка Отварная, Салат Айсберг. Obiad: Bite Печенье Клубника, Artfruit Авокадо ХАСС, Яйцо Всмятку, Гречка Отварная, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Przekąski/Inne: Bite Овсяные Крекеры с Морской Солью , Орех Пекан, Сметана 20%, Коровкино Творог 5%, Красные Яблоки. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
1 do 20 z 39
 Komentarze
Лично я на 2300 голодал :))
08 lut 21 przez użytkownika: Digitalizator Progressive
|
08 lut 21 przez użytkownika: TheSersin
|
А сейчас сколько ты ешь??
08 lut 21 przez użytkownika: k1evyinik
|
08 lut 21 przez użytkownika: k1evyinik
|
K1evyinik, я не считаю, с 2017 года :))
Но думаю, что в районе 3000 :))
Плюс минус лапоть :))
И ещё эти еженедельные зажоры :))
08 lut 21 przez użytkownika: Digitalizator Progressive
|
@DP, тебя вообще не прокормить...
08 lut 21 przez użytkownika: Kholodovitch
|
Kholodovitch, смотря чем кормить, 6 батончиков Сникерс и калории набраны👌😁
08 lut 21 przez użytkownika: k1evyinik
|
Кстати , Диги, я думала ты тут с 2017 как раз ? Или ты покомментировать зарегился? 😅
08 lut 21 przez użytkownika: k1evyinik
|
@k1evyinik, касательно @DP, дело не в калориях. Шестью Сникерсами не отделаешься.
08 lut 21 przez użytkownika: Kholodovitch
|
@k1evyinik, у @DP записей по калориям мало. За 2019 год последние. Из год всего две - 10 сентября и 9 ноября.
08 lut 21 przez użytkownika: Kholodovitch
|
K1evyinik, я зарегался в январе 2017, два месяца посчитал калории, схуднул с 82 до 71,5, можно сказать обдрищал, бросил это дело и с тех пор совсем не считаю :))
Остался на фс чисто ради развлечения :))
Сейчас вес гуляет где-то в районе 83-85 :))
Ну как сейчас, вот на протяжении последних 3 лет точно :))
08 lut 21 przez użytkownika: Digitalizator Progressive
|
Kholodovitch, у меня здесь на фс есть еще второй аккаунт, я там считал ещё, но потом бросил :))
Муторное это дело, хотя согласен, без подсчетов результатов не будет :))
Ну таких существенных я имею ввиду :))
Интуитивные то результаты получить не проблема :))
Делай что угодно и результаты будут какими угодно :))
08 lut 21 przez użytkownika: Digitalizator Progressive
|
Digitalizator Progressive, сколько вам лет, если не секрет?
08 lut 21 przez użytkownika: leОльга
|
08 lut 21 przez użytkownika: Digitalizator Progressive
|
08 lut 21 przez użytkownika: leОльга
|
Военник еще не забрали :))
08 lut 21 przez użytkownika: Digitalizator Progressive
|
В каком возрасте забирают?))
08 lut 21 przez użytkownika: leОльга
|
Ст. 53 закона № 53-ФЗ :))
08 lut 21 przez użytkownika: Digitalizator Progressive
|
Уже посмотрела, что в 50))
08 lut 21 przez użytkownika: leОльга
|
Маловато для чего? Так то стабильный вес, все нормально.. небольшие колебания в течении месяца
08 lut 21 przez użytkownika: Slimline2017
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|