Dziennik Наталия Пчелка, 08 lut 21

Profil Наталия Пчелка | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 lutego 2021

65 kg Do tej pory straciłeś: 5 kg. Wciąż do stracenia: 2 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 08 lutego 2021:

1778 kcal

Tłusz: 81,37g | Białk: 70,10g | Węglo: 190,02g. Śniadanie: Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы, Вареное Яйцо, Ровеньки Сливочное Масло 82,5%, Хлебный Дом Булочка Дорожная, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Невский Кондитер Ковбой Джонни, Чай, Хек Отварной, Кухмастер Икра из Свеклы, Макароны Отварные. Obiad: Гост Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике. Przekąski/Inne: От Палыча Торт Наполеон, Lipton Чай. więcej...

1631 kcal

Ćwiczenie: Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 6 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 9 minut, Odpoczywanie - 18 godziny i 15 minut, Spanie - 5 godziny i 30 minut. więcej...

stała waga

6 zwolenników Wsparcie

Komentarze

💞

10 lut 21 przez użytkownika: kemicc

🤗😉

11 lut 21 przez użytkownika: Наталия Пчелка


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Наталия Пчелка

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Наталия Пчелка, 08 lut 21

Skomentuj

Historia Wagi Наталия Пчелка