Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 lutego 2021
|
46,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1306 kcal
|
Tłusz: 84,47g | Białk: 46,45g | Węglo: 91,08g.
Śniadanie: Heinz Sos Ketchup Majonez, Sos Barbecue, Turek Ser Pleśniowy Blue, Morliny Parówki Berlinki Classic, Sm Gostyń Mleko Zagęszczone Niesłodzone, Kawa (Rozpuszczalna). Lunch: Dulano Szynka Wieprzowa Wędzona, Mleczna Dolina Masło Ekstra , Chleb Graham, Sm Gostyń Mleko Zagęszczone Niesłodzone, Kawa (Rozpuszczalna). Obiad: Gotowane Marchewki, Kotlet Mielony Smażony, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Przekąski/Inne: Zott Monte Max, Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|