Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 lutego 2021
|
96,3 kg
Do tej pory straciłeś: 16,1 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2690 kcal
|
Tłusz: 118,04g | Białk: 133,90g | Węglo: 260,67g.
Śniadanie: Bluedino Ser Żółty Gouda, Owocowa Rapsodia Dżem Wiśniowy, Carrefour Chleb Pełnoziarnisty Fitness, Pikok Kiełbasa Szynkowa, Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony. Lunch: Cebule, Gotowane Marchewki, Kapusta, Ryż Biały, Aroy-D Mleko Kokosowe, Mięso z Indyka. Obiad: Czerwona Papryka, Lidl Gruszka, Carrefour Chleb Pełnoziarnisty Fitness, Gospodarstwo Rodzinne Gremza Ser Koryciński. Przekąski/Inne: Kawa z Mlekiem. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|