Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 lutego 2021
|
59,4 kg
Do tej pory straciłeś: 10,6 kg.
Wciąż do stracenia: 4,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
874 kcal
|
Tłusz: 44,09g | Białk: 65,71g | Węglo: 61,65g.
Śniadanie: Zott Zottarella Classic, Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu, Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa Espresso. Lunch: Zupa Taco. Obiad: Szczypiorek, Śmietana, Rzepa. więcej...
|
|
1696 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|