Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 lutego 2021
|
67,6 kg
Do tej pory straciłeś: 8,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
949 kcal
|
Tłusz: 23,50g | Białk: 55,97g | Węglo: 128,15g.
Śniadanie: Szalotki, Leclerc Saint Azay Zestaw Wędlin w Plastrach Szynka Suszona, Kiełbasa Dł Dojrz Suszona, Schab Wędzony, Kawa, Ile Waży/Pl Granat 1 Szt=100G. 1 Łyżka=15G, Polskie Młyny Chleb Pszenno Żytni z Ziarnami Słonecznika Mieszanka do Wypieku Ok. 28 g, Kaufland Pomidor Cherry, Sałata, Jajko Sadzone, Żółta Papryka. Lunch: Truskawki, Winiary Galaretka Przezroczysta Winogronowy Smak. Obiad: Masło, Zielony Groszek (Mrożony), Szpinak, Gotowany Seler, Łuczak Gospodarstwo Ow-Warz Pasternak, Ziemniaki, Drosed Perliczka Surowa, Pastani Makaron Capellini D'angelo. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|