Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 lutego 2021
|
67,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 15,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1373 kcal
|
Tłusz: 64,35g | Białk: 51,16g | Węglo: 148,68g.
Śniadanie: Здравушка Молоко без Лактозы, Какао, Минскхлебпром Печенье Овсяное «Медовое». Lunch: Масло Подсолнечное, Евроопт Лаваш Тонкий, Брест-Литовск Сыр Гауда. Obiad: Брест-Литовск Сыр Гауда, Евроопт Лаваш Тонкий. Przekąski/Inne: Здравушка Молоко без Лактозы, Какао, Бельгийские Вафли, Рогачев Сгущеное Молоко. więcej...
|
|
1805 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi annaadamczyk
|