Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lutego 2021
|
56,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1111 kcal
|
Tłusz: 78,77g | Białk: 46,02g | Węglo: 63,34g.
Śniadanie: Oliwa z Oliwek, Szpinak, Awokado, Jabłko, Sottile Gusto Gorgonzola. Lunch: Lovilio Ricotta, Sottile Gusto Mozzarella Ser Tarty, Żółta Papryka, Mielona Wołowina (80% Chudego Mięsa / 20% Tłuszczu). Obiad: Sernik. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi rudekochane
|