Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lutego 2021
|
106,4 kg
Do tej pory straciłeś: 26,3 kg.
Wciąż do stracenia: 11,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2709 kcal
|
Tłusz: 89,32g | Białk: 133,39g | Węglo: 327,32g.
Śniadanie: Amo essere Biologico Farro Soffiato, Cannella, PCD Burro di Arachidi, Milbona Skyr Vaniglia, Coop Cacao Amaro in Polvere D'osa, Fior di Natura Bevanda alla Soia Gusto Vaniglia, Belbake Fine Shredded Coconut, Crownfield Fiocchi d'avena. Lunch: Panini Integrali, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto). Obiad: Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Freshona Misto per Soffritto, Certossa Pan Bauletto Integrale, Campo Largo Lenticchie Verdi, Primadonna Olio Evo , Star Brodo di Carne Mista, Carote, Rosmarino, Patate. Przekąski/Inne: Amo Essere Biologico Farro Soffiato, Milbona Skyr Vaniglia, Banana, Alesto Mandorle Californiane . więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi roberto_DIESEL
|