Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lutego 2021
|
112,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 37,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2325 kcal
|
Tłusz: 140,20g | Białk: 110,84g | Węglo: 158,65g.
Śniadanie: Mleko z 2% Tłuszczu, President Twaróg Delikatny ze Szczypiorkiem, Olej Roślinny, Kraina Mięsa Polędwiczki z Piersi Kurczaka, Ogóki Konserwowe (z Obniżną Zawartością Sodu), Pomidory, Biedronka Tortilla Wraps. Lunch: Kraina Mięsa Polędwiczki z Piersi Kurczaka, President Twaróg Delikatny ze Szczypiorkiem, Biedronka Tortilla Wraps, Ogóki Konserwowe (z Obniżną Zawartością Sodu), Olej Roślinny, Pomidory, Mleko z 2% Tłuszczu. Obiad: Plasterki Szynki ze Sklepu, Lidl Chleb Żytni na Maślance , Olej Roślinny, Jajko. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi carla.karolajna
|