Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lutego 2021
|
73,3 kg
Do tej pory straciłeś: 16,7 kg.
Wciąż do stracenia: 8,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1530 kcal
|
Tłusz: 63,11g | Białk: 44,42g | Węglo: 197,71g.
Śniadanie: Ferrero Raffaello (10g), Cukier, Herbata bez Cukru. Lunch: Banan, Zupa Pomidorowa z Makaronem. Obiad: Kotlin Ketchup z Piekła Rodem, Społem Majonez Kielecki, Mleczna Dolina Masło Ekstra 82%, Chleb Pszenno-Żytni, Sokołów Sokoliki, Solevita Pink Smoothie, Ferrero Raffaello (10g), Pomidory, Szynka, Chleb Pszenno-Żytni. Przekąski/Inne: Lidl Croissant z Nadzieniem Kakaowym. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|