Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lutego 2021
|
81,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3298 kcal
|
Tłusz: 132,74g | Białk: 107,87g | Węglo: 409,11g.
Śniadanie: Sos Wołowy lub Mięsny, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Lunch: Naleśniki z Serem, Jajko, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię z Ziemniakami. Obiad: Drożdżówka z Kruszonką, Szam Amm Pulpety Drobiowe w Sosie Koperkowym , MAGA Surówka z Kiszonych Ogórków , Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Przekąski/Inne: Wawel Czekolada Mleczna. więcej...
|
Zyskuje 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|