Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lutego 2021
|
76,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 13,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1687 kcal
|
Tłusz: 80,61g | Białk: 51,60g | Węglo: 200,49g.
Śniadanie: Kluski Ziemniaczane. Lunch: Orzechy Włoskie, Ser Feta, Buraki, Rukola. Obiad: Ser Feta, Oliwa z Oliwek, Pomidory Koktajlowe, Cebule, Biedronka Pieczarki, Jajko Sadzone. Przekąski/Inne: Orzechy Włoskie, Mlekpol Mleko 3,2%, Mroźna Kraina Truskawki Mrożone , Mrożone Maliny, Nestlé Płatki Kukurydziane Corn Flakes, Banan. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|