Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lutego 2021
|
90,6 kg
Do tej pory straciłeś: 10,4 kg.
Wciąż do stracenia: 6,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2012 kcal
|
Tłusz: 40,73g | Białk: 74,93g | Węglo: 163,16g.
Śniadanie: Kawa z Mlekiem, Koncentrat Pomidorowy, Groszek z Marchewką (Mrożony), Tuńczyk w Oleju (z Puszki), Ryż Brązowy (Długoziarnisty, Gotowany). Lunch: Czarne Oliwki, Auchan Mix Sałat z Roszponką, Cebule, Pomidory, Ogórek (Obrany), Jajko Gotowane, Bułka Pszenna. Obiad: Ketchup, Tarczyński Kabanosy Wieprzowe. Przekąski/Inne: Warka Piwo. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
|
|