Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lutego 2021
|
55,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1070 kcal
|
Tłusz: 49,71g | Białk: 27,18g | Węglo: 123,05g.
Śniadanie: Wedel Czekolada Gorzka, Tago Ciastka Owsiane z Czekoladą. Lunch: Lidl Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej, Pieczarki Smażone, Pastani Makaron Fusilli Świderki . więcej...
|
|
1477 kcal
|
Ćwiczenie:
Przysiady - 5 minut, Brzuszki - 5 minut, Spacer - 32 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 18 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|