Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lutego 2021
|
50,1 kg
Do tej pory straciłeś: 12,9 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1731 kcal
|
Tłusz: 68,27g | Białk: 84,90g | Węglo: 192,35g.
Śniadanie: Płatki Owsiane, Nasiona Siemienia Lnianego, Piątnica Serek Wiejski, Łuków Rostbef Luksusowy, Mlekovita Ser Edamski. Lunch: Pano Tortilla Wieloziarnista, Łuków Rostbef Luksusowy, Mlekovita Ser Edamski, Koktajl banan mango. Obiad: Baresa Pesto Czerwone, Pilos Twaróg Wędzony, Lubella Makaron Pełnoziarnisty Ugotowany. Przekąski/Inne: Lubella Paluszki Natures Czosnkowe, Magnetic Czekolada Biała, Belvita Ciastka Musli z Owocami. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi starsza_pani_po_30
|