Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lutego 2021
|
90,8 kg
Do tej pory straciłeś: 29,2 kg.
Wciąż do stracenia: 5,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1098 kcal
|
Tłusz: 34,00g | Białk: 30,87g | Węglo: 176,81g.
Lunch: Gołąbki, Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Łowickie Masło Ekstra, Bułka Tarta, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Obiad: Klementynki, Jabłko, Biedronka Pączek z Marmoladą i Lukrem. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
|
|