Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lutego 2021
|
82,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0,3 kg.
Wciąż do stracenia: 22,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1839 kcal
|
Tłusz: 43,40g | Białk: 88,93g | Węglo: 265,94g.
Śniadanie: Zott Jogobella 8 Zbóż, Pikok Parówki z Filetem Kurczaka Premium. Lunch: Krupnik, Banan. Obiad: Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Pierś z Kurczaka Gotowana, Kuchnia Lidla Kasza Orkiszowa . Przekąski/Inne: Mleko z 2% Tłuszczu, Crownfield Zimtinos, Crownfield Miodowe Ringos, Profi Pasztet z Indyka, Hochland Serek Kanapkowy Śmietankowy, Tortilla, Crownfield Miodowe Ringos. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
|
|